به نقل از «اقتصاد آنلاین»

طول عمرتان را با این تست ساده تخمین بزنید

تاریخ انتشار: ۹ تیر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۳۶۸۷۳۷

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از روزیاتو، دانشمندان دریافته‌اند که یک آزمایش ساده تعادل می‌تواند احتمال مرگ شما طی ۱۰ سال آینده را پیش بینی کند. کسانی که قادر به انجام این کار نیستند، احتمال مرگ زود هنگامشان تقریبا دو برابر سایرین است.

محققین بر این باورند که می‌توان از این تست در جهت ارزیابی سریع افراد مسن استفاده کرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این مطالعه بر روی هزار و ۷۰۲ فرد ۵۱ تا ۷۵ ساله و بین سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۲۰ انجام شد.

در شروع این تحقیق از شرکت کنندگان خواسته شد به مدت ۱۰ ثانیه بدون هیچ کمی روی یک پا بایستند. به آن‌ها گفته شد که پای خود (قسمت مچ به پایین) را روی پشت ساق خود قرار دهند، بازوهای خود را صاف نگه داشته و مستقیم به جلو خیره شوند.

هر شرکت کننده اجازه سه بار تلاش روی هر پا را داشت و از هر پنج نفر، یک نفر در این آزمایش مردود شد.

در طول ۱۲ سال از آغاز این مطالعه، ۱۲۳ نفر جان خود را به دلایل مختلف از دست دادند. محققان به یافته‌های خیره‌کننده‌ای دست یافتند؛ اینکه کسانی که قادر به حفظ تعادل نبودند، احتمال مرگشان بیشتر بود. در واقع این تحقیق نشان داد ناتوانی در ۱۰ ثانیه ایستادن روی یک پا بدون تکیه گاه با ۸۴ درصد افزایش خطر مرگ به دلایل مختلف مرتبط است. اما از آنجا که همه شرکت کنندگان در این مطالعه برزیلی‌های سفیدپوست بودند ممکن است این یافته‌ها برای همه قومیت‌ها صادق نباشد.

با بالا رفتن سن، حفظ تعادل دشوارتر می‌شود، اما از حدود دهه ششم زندگی به بعد به شدت کاهش می‌یابد. تعادل تنها نیازمند قدرت عضلانی نیست، بلکه به هماهنگی، قدرت بینایی و واکنش سریع مغز نیاز دارد.

تعادل چیزی نیست که به طور معمول به عنوان شاخص سلامت ارزیابی شود، اما پزشکان معتقدند که این آزمایش باید در آزمایش‌های استاندارد گنجانده شود.

محققان یک کلینیک پزشکی ورزشی در ریودوژانیرو پیش از این توانایی نشستن و سپس برخاستن از روی زمین را به عنوان یکی دیگر از پیش بینی کننده‌های خطر مرگ در افراد مسن کشف کرده بودند.

در این آزمایش که آمادگی اسکلتی عضلاتی فرد را نشان می‌دهد، شرکت‌کنندگان بر اساس میزان راحت نشستن و بلند شدن از زمین با حداقل کمک امتیاز یک تا ۱۰ می‌گیرند. بر این اساس اگر بتوانید بدون کمک، خودتان را روی زمین پایین بیاورید، امتیاز پنج را به دست می‌آورید و اگر بدون استفاده از دست، زانو، ساعد یا سایر کمک‌ها به حالت ایستاده بازگردید پنج امتیاز دیگر می‌گیرید. به ازای هر تکیه گاه یا کمکی که در این آزمایش می‌گیرید یک امتیاز از شما کسر می‌شود.

در مطالعات محققان مشخص شد احتمال مرگ افرادی که امتیازی کمتر از هشت داشتند دو برابر بیشتر از افراد با نمره هشت یا بالاتر بود.

منبع: روزیاتو لینک کوتاه لینک کپی شد ۰ این مطلب برایتان مفید است؟ ارسال نظر طول عمر اخبار مرتبط طول عمرتان را با این تست تعادل ساده ۱۰ ثانیه ای تخمین بزنید ۱۴۰۱/۴/۳ چگونه طول عمر خود را محاسبه کنیم؟ ۱۴۰۱/۴/۱ عاداتی که ۶ سال بر طول عمر ۴۰ ساله ها می‌ افزاید ۱۴۰۱/۲/۲۴ افزایش طول عمر با این رژیم غذایی ۱۴۰۱/۲/۱۹ طول عمر بیشتر با پیشگیری از این بیماری ۱۴۰۱/۱/۳۱ فال و طالع بینی از روی خطوط مچ دست ۱۴۰۱/۱/۲۱ آخرین ویدیو ها متلک های جناب خان به هندوانه خوردن رامبد جوان + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۱۰:۳۵ آب پاکی وزیر علوم؛ کنکور حذف شدنی نیست! ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۱۰:۲۹ دستگاه عجیب پوست کن سیب! + فیلم ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۱۰:۲۴ چرا قرارداد وریا غفوری با استقلال تمدید نشد؟ ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۰۹:۱۴ تصویری بی‌نظیر و زیبا از کوسه نهنگ در شب ۱۴۰۱/۰۴/۰۹ ۰۹:۱۱ بازارچه آنلاین گوشی موبایل گوشی ال جی گوشی اپل، آیفون گوشی آنر ارسال نظر

خرید نرم افزار هلو صرافی ارز دیجیتال صرافی والکس خرید ارز دیجیتال نقشه مترو تهران تقویم ۱۴۰۱ قیمت مسکن آخرین خبر ها ۱۱:۲۸ طول عمرتان را با این تست ساده تخمین بزنید ۱۱:۲۷ قیمت مرغ بسته بندی شده در بازار امروز / بال مرغ چند؟ ۱۱:۲۴ قیمت نفت دوباره صعودی شد ۱۱:۲۲ پوتین: مشکلی که با اوکراین داریم، با سوئد و فنلاند نداریم ۱۱:۲۲ سوالاتی که باید در هنگام عصبانیت از خودتان بپرسید ۱۱:۲۰ گروگان گرفتن دو مرزبان ایرانی توسط طالبان؟ ۱۱:۲۰ محدویت اینترنتی در مناطق برگزاری کنکور ۱۴۰۱ ۱۱:۱۹ معرفی ۵ مکان برتر خاورمیانه در دبی + عکس ۱۱:۱۵ قطع رابطه اوکراین و سوریه ۱۱:۱۵ جدیدترین قیمت انواع پنیر در بازار / ۴۰۰ گرم پنیر لاکتیکی ۵۴ هزار تومان ۱۱:۱۳ چند نکته برای ازدواج در سن ۴۰ سالگی ۱۱:۱۲ بازگشت پیکرهای ۳۵ شهید تازه تفحص شده به کشور ۱۱:۰۶ ۶ حمام گِلی معروف جهان؛ از چال های جذاب چابهار تا دروازه جهنم نیوزلند ۱۱:۰۵ مجری تلویزیون به سرطان مبتلا شد ۱۱:۰۱ تداوم رکودزنی های تولید در فولاد مبارکه ۱۰:۵۵ فال حافظ امروز با تفسیر دقیق؛ ۹ تیر ۱۰:۵۱ قیمت دلار امروز ۹ تیر ماه ۱۴۰۱ ۱۰:۵۰ مسن ترین شهید خط مقدم جبهه کیست؟ + عکس ۱۰:۴۵ یک کارت انتخاب کن و از اتفاقات امروز آگاه شو ۱۰:۴۵ دختران از چه مردهایی متنفر هستند؟ ۱۰:۴۲ مهاجم خارجی پرسپولیس در راه تهران ۱۰:۳۹ چرا گادوین منشا پرسپولیسی نشد؟ ۱۰:۳۸ افزایش وبا در کردستان ۱۰:۳۷ کاربرد شگفت انگیز وسایلی که تا کنون نمی دانستید! + عکس ۱۰:۳۶ قیمت بنزین افزایش نمی یابد ۱۰:۳۵ چند نکته درباره تیم والیبال زنان سردار آزمون ۱۰:۳۴ تداوم گرمای هوا طی امروز و فردا ۱۰:۳۱ دروغ بزرگ درباره مهدی طارمی؟ ۱۰:۳۰ تاثیرات عجیب کرونا بر رفتار ۱۰:۲۹ آب پاکی وزیر علوم؛ کنکور حذف شدنی نیست! ۱۰:۲۹ چگونه همیشه خانه ای مرتب و تمیز داشته باشیم ۱۰:۲۴ دستگاه عجیب پوست کن سیب! + فیلم ۱۰:۱۸ جشن تولد ١۵سالگی اولین گوشی آیفون ۱۰:۱۱ ودیعه میلیاردی برای املاک شمال پایتخت! ۱۰:۰۸ متولدین کدام ماه زندگی شادتری دارند؟ ۰۹:۵۷ مرندی: مذاکرات دوحه شکست نخورده و ادامه دارد ۰۹:۵۶ مجسمه فردوسی دوررنگ شد، دلیل: شست و شوی نیمه کاره! ۰۹:۵۴ تاکید رییسی و پوتین بر توسعه همکاری ها ۰۹:۵۲ انحلال باشگاه خبرنگاران جوان تکذیب شد ۰۹:۲۴ با بودجه ۴ میلیارد‌ تومان در چه منطقه ای یک واحد نوساز بخریم؟ ۰۹:۱۴ چرا قرارداد وریا غفوری با استقلال تمدید نشد؟ ۰۹:۱۱ تصویری بی‌نظیر و زیبا از کوسه نهنگ در شب ۰۹:۰۶ دومین روز کنکور ۱۴۰۱؛ آغاز رقابت داوطلبان ۲ گروه آزمایشی علوم انسانی و ریاضی ۰۹:۰۲ امضای قرارداد مهاجم پرسپولیس با تیم پرتغالی تکذیب شد ۰۹:۰۰ ناکامی احسان حدادی در کسب سهمیه قهرمانی جهان ۰۹:۰۰ قیمت موبایل سامسونگ چند؟ (جدول مشخصات) ۰۹:۰۰ نسخه جدید همراز و همراه بانک تجارت ویژه ios ۰۷:۳۰ ۴ روز سفر به آنکارا چقدر هزینه دارد؟ + جدول ۰۱:۰۴ فال ابجد روزانه امروز پنجشنبه ۹ تیر ۱۴۰۱ ۰۰:۵۶ متفاوت ترین خانه پایتخت که موجب حیرت خارجی ها شد! اقتصادآنلاین حوزه های پوشش خبری صفحه نخست  اقتصاد کلان  مسکن  طلا و ارز  خودرو  بورس  بیمه  بازرگانی  انرژی  صنعت  شهر  فناوری شبکه های اجتماعی  درباره ما  تماس با ما آرشیو  تبلیغات اخبار بیمه

کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت محفوظ و متعلق به

پایگاه خبری اقتصادآنلاین

میباشد و استفاده از آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری و خبرگزاری آسام

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: طول عمر احتمال مرگ طول عمر

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۳۶۸۷۳۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

قیمت سکه در سراشیبی سقوط

به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری علم و فناوری آنا، هر قطعه سکه طرح جدید در معاملات هفته جاری بازار طلا و سکه تهران با ۶۲۳ هزار تومان کاهش نسبت به دیروز، به ۴۱ میلیون و ۷۸۶ هزار تومان رسید.

سکه بهار آزادی طرح قدیم نیز با پانصد و هشتاد هزار تومان کاهش نسبت به روز گذشته، به ۳۸ میلیون و ۶۱۵ هزار تومان رسید.

امروز نیم سکه کاهش ۳۰۰ هزار تومانی را تجربه کرد؛ بر این اساس نیم سکه در قیمت ۲۴ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان داد و ستد شد و ربع سکه ۱۴ میلیون و هشتصد هزار تومان قیمت خورد.

سکه گرمی نیز با کاهش ۱۰۰ هزار تومانی، شش میلیون و ۷۰۰ هزار تومان به فروش رفت.

معامله گران همچنین امروز هر گرم طلای ۱۸ عیار را با ۴۹ هزار تومان کاهش قیمت به سه میلیون و ۴۷۴ هزار تومان به فروش رساندند؛ این در حالیست که نرخ هر اونس طلا در بازار‌های جهانی با کاهش ۰.۷۳ دلاری نسبت به روز گذشته، ۲ هزار و ۳۳۸ دلار قیمت‌گذاری شده بود.

انتهای پیام/